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LEGION WOMEN

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2ª Feira

Noite

18:00 | Ringue


4ª Feira

Noite

18:00 | Ringue


6ª Feira

Noite

18:00 | Ringue


TODA REALIZAÇÃO COMEÇA COM A DECISÃO DE TENTAR.

Gail Devers

5 Motivos para treinar.

| 1 | No Legion Women, o aquecimento é muito intenso. Pular corda, correr, saltar e a movimentação intensa do corpo gastam em média 800 calorias/hora treino.

| 2 | Além de ser ótimo para secar gordura, o Legion Women define o corpo sem aumentar a massa muscular, mantendo a silueta do corpo bem feminina.

| 3 | O programa Legion Women ajuda a acelerar o metabolismo e aumento a resistência do organismo, além de melhorar a capacidade cardiovascular e respiratória.

| 4 | O Legion Women é um excelente meio para estimular a coordenação motora e os reflexos.

| 5 | Como o nome já diz, o Legion Women, é um programa de treinamento específico para o público feminino em um ambiente seguro e acolhedor.

Programa exclusivo de treinamento para mulheres misturando técnicas de treinamento funcional, esportes de combate (como artes marciais) e exercícios em circuito.

artes marciais/ esporte de combate

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